2024 Ripartono i Corsi di Ginnastica

Ripartono i Corsi di Ginnastica per la prevenzione e il benessere.

La Pubblica Assistenza di Torrita di Siena, con il patrocinio del Comune di Torrita di Siena,  organizza anche quest’anno ben DUE corsi Ginnastica con la Dott.ssa Meri Ciolfi.

 

Corso 1:

CORSO DI GINNASTICA per la prevenzione dei piccoli problemi urinari femminili:

MARTEDI’ e GIOVEDI’ alle ore 09.30

Il Corso prevede:

• Esercizi di rinforzo del pavimento pelvico
• Addominali, glutei, gambe
• Esercizi respiratori

 

Corso 2:

CORSO DI GINNASTICA per la prevenzione delle CADUTE

MARTEDI’ e GIOVEDI’ alle ore 18.30

Il Corso prevede:

• Esercizi di equilibrio
• Rinforzo muscolare

 

Entrambi i Corsi saranno tenuti dalla Dott.ssa Meri Ciolfi.

Primo Appuntamento per Martedì 12 novembre 2024 alle ore 9.30 presso la sede  della Pubblica Assistenza di Torrita di Siena in Piazza G. Falcone, 7 a Torrita di Siena

info ed iscrizioni

349 06 53 706 marcoirenemeri@virgilio.it

 

 

Spargi la voce, mi raccomando…..